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お昼ごはん
野菜ウィーク
こんにちは、chiharuです。
おかげさまで忙しくしていた３月ももう末。
早いものですね。
先週はバタバタしてワークライフバランス9:1（！）
という毎日でした。
こうなってしまうと、Design=My Lifeの私もお疲れ弱音モード。
こういう時、睡眠よりも、自分時間がないことよりも、
栄養バランスのよいご飯が食べれなくなっちゃうのが
かなりまいります（笑）
なので、今週は野菜たっぷりweek!
先週とれなかった分をお弁当で補う大作戦です。
春キャベツは塩揉みでシンプルに。
カボチャはお出汁とお醤油で甘めの煮物に。
人参はやっぱりキンピラ。
それから、常備菜の定番、切り干し大根の煮物♡
今日も美味しくいただきました。
そんな私のオススメお弁当本。
雑誌「クウネル」の
「私たちのお弁当。」というコーナーをまとめた本です。
誰かのお弁当ライフをこっそり拝見できると
ちょっとワクワクします。
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｜chiharu ｜2009.03.30. ｜trackbacks(0) ｜
心技体
こんにちは、chiharuです。
「心技体」は、スポーツの世界でよく用いられる言葉ですが、
仕事をする上でも大切だなぁと、ヒシヒシと感じる最近です。
折れない穏やかな心。
熟練したスキル。
タフに動き続けられる体。
これらをバランスよく保ち続けること
伸ばし続けることができたら、
将来的に結果はついてきてくれるのではないか。
そう思います。
というわけで。
「体」を整えていくために、
今年に入ってから自炊大作戦を決行しておりまして、
お昼はもちろんお弁当な毎日です。
（寝坊した日は除く）
お気に入りなのが、写真の「タナカのふりかけ」。
デザインもカラフル＆シンプルで好きです。
一番のお気に入りは「のりたまご」♡
お昼に黄色を目にしたら、とても元気になります。
こちらはある日のお弁当。
とても質素です（笑）
心技体にちなんで。
昨日はとてもハートの熱いデザイナーさんと
お会いする機会がありました。
短い時間でしたが、いろいろなお話をすることができて、
私も心を新しく取り替えた気分になりました。
ありがとうございました。
｜chiharu ｜2009.03.06. ｜trackbacks(0) ｜
豆とトマトのミネストローネ
こんにちは、chiharuです。
めんどくさがりがたたってか、
夜ご飯は食べたり食べなかったり…という、
かなり不規則な生活をしている最近です。
こんなんじゃお肌にも体にもよくない！…ということで、
せめてお昼ご飯は栄養のあるものをバランスよく食べよう！と心に決めました。
そんななかご贔屓にしているのが、
以前masamiが紹介してくれたacorisaのスープです。
今日のスープは「豆とトマトのミネストローネ」
ホクホクの大豆とトロトロのキャベツが、
なんとも幸せ気分にさせてくれました。
サイドメニューは「チーズマフィン」でした。
美味しいものは、心まで満たしてくれますね♡
４月のacorisaは、
春の和風チャウダー、春キャベツとしめじのクネル入りスープ、
新じゃがいものポタージュ、春野菜の麦入りポトフ、
…と、春野菜づくし。
１１時半からオープンしているのですが、
１２時すぎにはすでにサイドメニューは売り切れの日もある人気ぶりです。
お近くでお仕事してらっしゃる方は、
ぜひ行ってみてくださいね。
*栄養高い低カロリー 食べるスープのお店 acorisa
http://yaplog.jp/acorisa/
長崎市東古川町4-25 ゆとり炉前
営業時間 ：１１時半〜１4時（なくなり次第close）
定休日 ：日・月
｜chiharu ｜2008.03.28. ｜trackbacks(0) ｜
acorisa
今日のお昼は事務所に女子2人。
12：00めがけて、acorisaへ行きました。
acorisaは「栄養高い低カロリー 食べるスープのお店」です。
毎日日替わりで、壁にメニューを貼ってじりじりと買いに行く日を狙ってました。
だって、前回は買えなかったから。
14：00closeかーと思って、13：00ごろ買いに行くと、
なんと、「本日は終了しました」との…。
うぅー…と、メニューだけもらい、とぼとぼ会社に戻りました。
今日は、今日こそは！と、chiharuさんにお留守番をお願いして
ぽっかぽかの陽気の中、acorisaへ向かいました。
acorisaにつくと、なーんか、とってもかわいいわんこがお出迎え。
2つ買って、戻ってきました。
スープをchiharuさんと2人で開け、
わーおいしそー！！よくやった！
との、お褒めの言葉を受け、2人で笑いながらおいしいランチをいただきました。
acorisaのスープは毎日日替わりで出しているようですが、
今日は、チキンスープカレーです。
スプーンですくうと、具だくさん！！
にんじん、とり肉、なすび…
とろとろのお野菜に感動しながらおいしくいただきました。
明日はクラムチャウダー。買いに行きたいな。
また絶対買いに行ってやる！と
メニューとにらめっこしているところです。
お近くに行かれた際は是非行ってみてくださいね！
栄養高い低カロリー 食べるスープのお店 acorisa
http://yaplog.jp/acorisa/
〒850-0855 長崎市東古川町4-25 ゆとり炉前
営業時間 ：１１時半〜１4時（なくなり次第close）
定休日 ：日・月
電話：０９５-８２５−８７８７（ゆとり炉内）
｜masami ｜2008.03.06. ｜trackbacks(0) ｜
絶妙フレンチトースト
最近、ちょっと元気だったら dico.appartment でサンドウィッチ。
あまり元気じゃなかったら、メイジヤでコーンポタージュスープのお昼です。
今日はその中間だったので、dico.appartment で、はじめて
フレンチトーストアイス乗っけ盛り
を頼みました。（ホントはもっとシャレた名前だったはず）
「甘さ控えめで」とリクエストしたところ、
この絶妙な控えめ加減が、体が待っていたものとピッタリで、
＋マツモトさんトークに大笑いして、とても元気になりました。
そして右は、デザイナーでもあるマツモトさんが制作したポストカード。
（写ってるのはマツモトさん。セルフタイマーで撮ったらしい）
こうやって常連さんに季節のポストカードを送ってくれるんです。
憂鬱な雨の日にとっても嬉しい1枚です。
今回はお店に入るなり
「あーみやちゃんいいとこに来た。今できたばっかりなんだよ」と手渡され、
「え"ーーーー。こうゆうのはポストに入ってるからこそ嬉しさ倍増なんですよ」
と言いましたが。
こんなことしてくれるカフェのオーナーさんて、なかなかいないですよね。
あたしの長崎の好きなとこの40％はdico.が占めているのでは
ないかと思うくらい、素敵なお店だと思っています。
そしてdico.で出会った人達も、素敵な人ばかりです。
-_-_- dico. appartement -_-_-
http://www.hifi-design.com
｜miya ｜2007.07.11. ｜ comments(2) ｜trackbacks(0) ｜
猛烈にパンが好き
新年あけましておめでとうございます！（遅っ！）
今日は久しぶりの外食をしようとうしたら、dico.でサンドウィッチを食べそびれて
しまい、中通りのパン屋さん「マルコポーロ」でパンを買いました。
5つも！
やっぱりパンが大好きです。
パンの絵はあたしのディスクのそばに貼ってある、
神戸の Billet オリジナルペーパーです。
諫早の「オレンジスパイス」取扱を始めたと、隣の席ちーちゃんに教えてもらい
さっそく行ってきました☆
今年もフェリシダージをよろしくお願いします。（遅っ！）
｜miya ｜2007.02.16. ｜trackbacks(0) ｜
dico.appartement
昨日のお昼にchiharuと長崎セントラル（映画館）の上にある、
dico.appartementという、カフェに行ってきました。
もうdicoって、素敵なお店なんですよ。
早くおすすめのお店で紹介したいのですが、まずはお昼ごはんカテゴリーで。
ちーちゃんはサーモンとクリームチーズ[700yen]+アイスオレ[550yen]
あたしは、アンチョビとたまご[700yen]+氷コーヒー[600yen]
今日はランチセットにはしなかったのでサラダは付いていなくて、
ボリュームいっぱいのサンドウィッチのみの写真になってしまいましたが、
ランチは、サラダ+サンドウィッチ+コーヒーまたは紅茶=750yen
でいただけます。とってもお得！
今日は1,200yen以上食べないといけなかったので、２人で一生懸命計算して
オーダーしました。
今dico.では、1,200yen以上ご注文のお客さんにCDを配っているんです。
あなたこのCDをなめちゃいけませんよ。
デザイナーでもあるオーナーのマツモトさんセレクトの、マツモトさん撮影の
ジャケットのとっても素敵なCDです。
CDが配布されますとdico.のサイトでお知らせがあると、お客さん殺到なんですから。
もう残りが20枚ないらしいです。気になった方は今すぐdico.へ！
隣に座っていたおばさまが
「よく来られるんですか？あたし映画の帰りに初めて来たんだけど、
風もよく通って気持ち良くて、素敵なお店ね〜」って嬉しそうに言っていました。
きっとこのおばさまも常連さんになっちゃうのね。
dico.appartement
長崎県長崎市万屋町5-9 セントラルビル 401
http://www.hifi-design.com
｜miya ｜2006.09.15. ｜ comments(2) ｜trackbacks(0) ｜
持参サンドウィッチ
今は健康に為にできるだけ家では玄米ご飯を食べるようにしていますが、
高校まで実家暮らしだったあたしは、当時は朝から１人でパン。
白いご飯を食べることがなかったので、実家に自分のお茶碗がなかったほど
かなりのパン好きです。
そんなあたしに、今は母がサンドウィッチを作って持たせてくれます。
この年にもなって親に用意してもらう甘ったれですが、
専業主婦はそんなに暇なのかと思わせるほど、研究に研究を重ねた
彼女がたどりついたこの天然酵母のパン。
パン好きのあたしにはたまりません。
お昼はそこら辺に食べにいくよりこのサンドウィッチが幸せです。
うちの事務所はお昼の時間というのがないので、食べたい時がランチタイム。
しっかり朝を食べてきた日も、あたしは11時にもならないうちから
待ちきれずに１人でモグモグしています。
｜miya ｜2006.09.11. ｜trackbacks(0) ｜
cafe foglio
昨日は大雨警報が出てる中、けいじゅさんにお留守番を頼み、
ちはるちんとランチを食べに、cafe foglio に行ってきました。
cafe foglio は眼鏡橋のすぐそばのカフェで、うちの事務所から
１番近いカフェでもあります。
なので１週間前に出来たこのカフェ、どうかいいカフェであって欲しいと
願っていました。よいとこだったら頻度に使いたいですから。
内装はほぼ westend のままでした。でもソファーが２つ導入されてました。
２人でソファーを占領して、パスタ（ペンネ）ランチを食べました。
chiharuはトマトソース、あたしはゴルゴンゾーラソース。
帰りにレジのとこで、今青森でやってる[A to Z]のポスターが貼ってあるのを
見つけたので、「終わったらください」とお願いしたら、スタッフのかわいい
（お世辞じゃなく）女の子が快くOKをくれました。いい人だ。
そして今度はまた大雨の中、靴をびしゃびしゃにしながら事務所に戻りました。
cafe foglio はきっと westend の常連さんだった人の多くが気にかけていると
思います。きっと常連だったお客さんは westend やそれ以上のものを期待して来るので
それに応えるのは大変だろうなと思いました。
今度は夜に飲みに行きまーす！
ランチ：サラダ＋パスタ（バケット付）＋ドリンク=750yen
｜miya ｜2006.09.01. ｜ comments(4) ｜trackbacks(0) ｜